4 Женщины В Одной – Что Происходит С Нами В Разные Фазы Цикла?

• Дата01.11.2017
• Категория
  • Здоровье
  • Сексуальность

Замечали ли вы, что в разные фазы цикла ваша сексуальность ведет себя по-разному? Сегодня вы страстно желаете и пишете горячие сообщения, а завтра уже кутаетесь в плед и выбираете книжку, вместо вечера любви. Что с нами происходит в разные фазы цикла?

И самое главное, как это объяснить своему мужчине? Если женщина еще более и менее догадывается, что смены гормональных всплесков и падений дают о себе знать в виде скачущего либидо и настроения каждый месяц, то мужчина обычно не может понять, что он сделал не так и что происходит с его женщиной.

И мужчинам, и женщинам стоит понимать, что уровень эмоциональности женщины в течении менструального цикла зависит от физиологии. Понимая это, вы будете спокойно воспринимать и гормональные бури, и штиль. Давайте поближе познакомимся с 4 женщинами, который живут в каждой из нас.

С 1 по 7 день цикла

Я — ранимая и слабая

Этой женщине хочется заботы и любви. И сейчас мы говорим не о горячей ночи безудержного секса, а скорее о любви дружеской или даже отцовской. В это время женщины, как правило, не хотят секса. А вот чего они действительно желают – это вкусно покушать. Иногда это стремление так велико, что из холодильника исчезает все «вкусненькое».

Что происходит с нами в этот период?

В первые дни менструации мы чувствуем себя не самым наилучшим образом. Ноющие боли, раздражительность, головная боль – все это не  способствует сексуальной активности. Отпускает только к 4-6 дню, когда месячные заканчиваются. Сейчас нам нужно как можно меньше физических нагрузок, да и эмоциональных тоже бы поменьше. В это время кожа и нервы чувствительны к болевым ощущениям. Поэтому не рекомендуются оперативные вмешательства и болезненные косметические процедуры.

Кто в этом виноват? Конечно же, гормоны. До начала менструации тело женщины готовилось к приему мужского семени и сейчас, когда зачатие не состоялось, уровень прогестерона и эстрогена резко уменьшается. Активно вырабатываются простагландины. Именно они вызывают менструацию, спазмы сосудов и сокращения матки. Как вы понимаете, сосуды сужаются по всему телу, поэтому, если у вас низкое давление, скорее всего появятся головные боли. Когда началось отторжение эндометрия матки, в яичниках стартует активное развитие самого активного фолликула, который к середине цикла будет готов к оплодотворению.

А как же сексуальная жизнь? В это время ваша любовь выражается в отсутствии секса. По крайней мере пару дней. Когда первые бури пройдут, можно вернуться к постельным утехам. Ведь в этот период повышается чувствительность матки, поэтому интимная близость может принести особое удовольствие. Главное не делать резких движений. Пусть секс будет нежным и неторопливым.  Но во время менструации все же лучше воздержаться. Есть вероятность попадания крови в брюшную полость, а это приведет к эндоментриозу.

Рекомендуется не пить кофе и не есть шоколад в первые дни месячных. Эти продукты усиливают работу простагландинов и спазмы увеличиваются. Эти гормоны влияют на систему пищеварения, поэтому посидеть на щадящей диете будет не лишним. Специалисты рекомендуют немного (!) красного вина. Оно поможет расслабиться и восстановить кровь. Хорошо уделять больше времени уходу и гигиене. Ведь активность потовых и сальных желез на пике. Волосы сложно уложить, а укладка держится плохо.

Лучшее совместное занятие для партнеров в это время – гулять вместе на свежем воздухе. Особенно если вы страдаете болезненными месячными. Поверьте, такие прогулки действуют намного лучше, чем валяние в постели. От валяния матка теряет свой тонус и боли усиливаются. Сейчас женщине важно слышать слова любви и нежности.

С 7 по 11 день

Я – гармония

Это самые стабильные дни цикла. В это время мы воспринимаем вещи таким какие они есть, не преукрашая и не добавляя ненужных эмоций. При этом у нас много сил и энергии. Мы готовы свернуть горы. Наше настроение стабильно хорошее и мы с удовольствием фантазируем и строим планы на будущее. В это время хорошо собирать семейный совет и принимать дальновидные решения. Что особенно приятно, мы нравимся себе в зеркале. Отечность ушла и наша фигура выглядит стройнее. Кожа тоже ведет себя хорошо и не расстраивает высыпаниями. Сейчас самое время для разного рода косметических процедур. Кожа будет благодарно принимать все ваши подарки. Даже восстановление после депиляции будет проходить быстрее.

Что происходит с нами в этот период?

Увеличился уровень эстрогена и эстрадиола. Созревающий в яичнике фолликул провоцирует их увеличение и выработку тестостерона. Поэтому мы чувствуем себя бодрыми и активными.

Для чего подходит это время? Для всех видов и проявлений любви. Секс в это время приносит массу удовольствия. Ведь эстрадиол отвечает на женскую сексуальность. Все идет легко и расслаблено. Сейчас лучше всего есть продукты, которые богаты железом – яблоки, печень, говядину, гречку и другие. Такая диета поможет быстрее восстановить потерю во время месячных. С одной стороны потеря крови во время помогает обновить кровь, а с другой стороны это может привести к развитию анемии. Поэтому поддержите свой организм железом и витамином С.

С 11 по 17 день

Я – эротика и желание

Тело женщины стремится к сексу. Оно активно вырабатывает феромоны. Мы флиртуем и соблазняем. Мы очень женственны в этот период, даже если одеты в джинсы или брюки. Исследования показали, что в период овуляции женщины даже одеваются более откровенно, а их походка становится более чувственной.

Еще в это время повышается устойчивость к стрессу и память. Как вы понимаете, уровень либидо растет. Говорят даже, что статистика зафиксировала самый высокий процент измен в эти дни. Поэтому если женщина хочет секса, то лучше пусть она его получит дома.

Что происходит с нами в этот период?

Организм готовится к овуляции, а  уровень эстрогенов достиг максимума. Увеличивается количество андрогенов, поэтому женщины ведут себя сексуально активно. Кроме того вырабатывается лютеиносинтезирующий гормон, который останавливает рост фолликула в яичнике. Теперь яйцеклетка готова к овуляции. Некоторые женщины даже могут почувствовать, как она выходит в брюшную полость, где будет подхвачена маточной трубой. После выхода яйцеклетки в яичнике начинает образовываться желтое тело. Это образование будет готовить тело к беременности, вырабатывая прогестерон.

Чем заняться в это время? Вот тут уж ответ на вопрос может ограничиться только размахом вашей фантазии. Это время активной любви и разнообразных экспериментов. Женщина активна и инициативна, она быстро возбуждается и ей, как правило, не нужна длительная прелюдия. Чувствительность эрогенных зон достигает своего пика, поэтому самое время пробовать новые виды стимуляции. Некоторые сексологи считают, что регулярное воздержание от секса во время овуляции может привести к угасанию либидо.

Обязательно предохраняйтесь в это время. Цервикальная жидкость в период овуляции разжижается, чтобы помочь сперматозоидам легче достигнуть яйцеклетки. Возбудителям венерических заболеваний эта консистенция тоже очень нравится. Вероятность заразиться в этот период возрастает.

После овуляции активизируется прогестерон, который отвечает за аппетит. Организм требует больше сладостей и хочет отложить их «про запас». Будьте осторожны с этим. Еще прогестерон ослабляет перистальтику кишечника, поэтому сейчас вероятны запоры. Помогите своему организму продуктами, богатыми клетчаткой.

От 18 дня и до конца цикла

Я – фурия

Главная задача любящих партнеров – пережить этот период. Даже если выраженного предменструального синдрома не наблюдается, перепады гормонов делают свое. В это время женщина склонна расстраиваться по мелочам, идет на поводу у эмоций, чувствует слабость, быстро утомляется и раздражительна. Способность концентрировать внимание снижается, Поэтому в это время лучше не готовится к важным событиям. Неумолимая статистика говорит, что в этот период женщины чаще всего попадают в ДТП, а студентки хуже сдают экзамены. Сейчас  для женщины важно знать, что ее мужчина – это ее защита и опора. Его эмоциональная стабильность крайне важна. Кроме того тело ведет себя крайне безобразно – повышается газообразование, усиливается потливость и отечность, могут быть боли спине и тошнота.

Что происходит с нами в этот период?

После того как произошла овуляция, тело женщины какое-то время выжидает, наступит ли беременность, и если яйцеклетка достигла матки, то вероятность беременности очень низка. Начинает расти уровень прогестерона. Привет гормональные бури. То мы чувствуем себя непоколебимыми и спокойными, то эмоционально нестабильными.  Наше тело отекает, кожа становится более раздражительной и жирной, появляются высыпания, замедляется обмен веществ. Прогестерон изменяет структуру соединительной ткани, поэтому есть вероятность травм – растяжения связок, вывихи суставов. Будьте осторожны с гимнастикой и йогой.

Как себя вести эти дни, если вы не хотите разбить чашу любви? Снять напряжение можно любимым делом и позитивными эмоциями. Сходите в кино, на концерт любимой группы, в театр, займитесь спортом вместе, например поплавайте в бассейне. Ну или примите вместе ванную или контрастный душ. Сейчас женщина довольно чувствительна к запахам, поэтому можно активно использовать ароматерапию. Замените кофе и чай на мочегонные травяные настои. Острую и жаренную пищу отложите подальше, потому что она спровоцирует действие простогландинов.

Ученые говорят, что перед месячными либидо женщины снижается к нулю. Но у некоторых женщин желание может обостряться. Психологи считают, что это происходит, потому что женщина не боится беременности и может смело заниматься любовью. Но есть и еще одна версия. Поскольку тело отекает, то увеличиваются и гениталии. От этого клитор и половые губы становятся более чувствительными. Многие женщины жалуются, что их грудь становится слишком чувствительной и даже болезненной, поэтому ласкать ее в это время нужно особенно нежно.

У ученых есть версия, почему у многих женщин, живущих в тесном контакте, подстраиваются месячные. Где-то на 25 день цикла женщина вырабатывает особый запах, который сигнализирует ее мужчине, что впереди период воздержания. Этот запах может быть причиной подстройки циклов у женщин.

Но не смотра на власть гормонов над нашими телами, мы также обладаем разумом и здравым смыслом. Эксперты уверены, что определяющим фактором сексуального желания женщины является ее психологический настрой. К тому же все мы очень разные и то, что характерно для одной, может быть чуждо другой. Распределение по дням тоже не закон. У всех нас цикл имеет разную длину. В этой статья я хотела дать общее понятие, как работает женский организм.

Желаю вам мудрости и понимания! Ведь если мы знаем, что происходит с нами и нашими любимыми, нам проще понять, как им (или себе) помочь и как лучше всего выразить свою любовь.

Делитесь секретами с подругами!